洋的共享空间

      

 

 

 

 

                  心灵的纯洁对现在的人来讲是奢侈品，现在的人处于现在的社会能有的到底是什么只有（虚伪）因为虚伪所以抱怨，而抱怨是死亡的坟墓，真的别再怨天忧人了，想想自己吧，拍拍自己的胸脯问问自己活的像个人吗？如果不像就好好检讨一下自己吧，一个巴掌拍不响，凡事都不能只看一面，你说呢？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                           又是一年过去了，25岁了，心情越来越老。反复听着独家记忆，感觉有点凄凉；有点忧伤。今天阴雨朦朦，老天不作美呀！今天给自己最好的礼物就是休息，算是给在这段劳碌的日子里一个小小的补偿吧。没人陪；没有礼物；没有蛋糕；这就是我25岁的生日。多少个6月14日都是这样度过的，但是我不会一辈子都这样的，要努力工作，要勤奋，要给自己一个有希望的未来。补偿；补偿；补偿自己。

 

 

        桂林真美，漓江更美

 

 

 

 

 

 

   什么是抑郁症？
抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多恐慌梦，乏力，腹泻等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。抑郁症是荆州市心理学会心理咨询部接待的心理疾病人中病种最多的一种，例如，该咨询部曾接待了本市一位高级编辑，他陷入一种苦闷中而难以自拔，即时以创作来宣泄这种苦闷，也无济于事。他完全否定过去的工作成绩，认为那都不值得什么，对什么事都无兴趣。有时烦躁时与同事们发生争执，但事后又懊恼不已，陷入自责之中。整日无精打彩，没心思工作，但在家呆着也无聊，失眠，梦多，醒来浑身感到无力。知道自己有病，并怀疑自己病能否看好，悲观失望极了。 　　导致抑郁症发生的病因，一般以明显的精神创伤为诱因，如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。抑郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。有学者研究认为，自杀身亡的前苏联著名小说家法捷耶夫、日本著名小说家川端康成、美国著名小说家海明威和台湾女作家三毛等人，身前都患有抑郁症。因此，对抑郁症病人及时治疗是很重要的，其治疗方法以心理治疗为主，以药物治疗为辅。对由于家庭和工作问题造成人患抑郁症的，应进行社会治疗，即以心理医生为主，在病人亲友和单位领导配合下，开导病人，各方面关心病人，改变病人工作环境，让病人的领导和同事等人改变对病人的错误看法，树立病人的生活信心，这往往可以收到很好疗效。


           抑郁症的19条报警信号

抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。
  诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。
    应当警惕以下一些报警信号：
    1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
    2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
    3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
    4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
    5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
    6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
    7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
    8.记忆力下降，常丢三落四。
    9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
    10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
    11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
    12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
    13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
    14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
    15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
    16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
    17.对性生活失去兴趣。
    18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
    19.常想到与死亡有关的话题。
    以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。
   多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。


           七类抑郁症

一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五D征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。
　　二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
      三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
　　四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
　　五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
　　六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
　　七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。